我是男生,21岁,怎么让自己长胖,答:我是男生,21岁,怎么让自己长胖, 我是个男士,21岁,身高170,体重52千克,别人都说我太瘦小,我想增肥,怎么样去增肥呢,谁能帮我制定一个详细的增肥计划呢?... 我是个男士,21岁,身高170,体重52千克,别人都说我太瘦小,我想增肥,怎么样去增肥呢,谁能帮我制定一个详细的增肥计划呢? 展开 我来答 11...
天天健身就是太瘦了,60公斤怎么吃胖,急求啊 我感觉自己越练越瘦了答:有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不...