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女人身体阴气重怎么补阳气
秋季
怎样
养生?
答:
1.早睡早起 秋季自然界的
阴气
由硫泄转向收敛、闭藏。秋天气候转凉,要早些睡觉,宜早一点起床。另外适当早起,适当做一些晨练,既可以呼吸一些清新的空气,促进新陈代谢,又有益于肢体功能活动的锻炼,有助于
身体
的健康。2.及时补水 从潮湿闷热的夏季进入秋天,一下子气候干燥起来,温度也降低不少,人体...
为什么晚上3点会突然醒来..
答:
所以一个很重要的原则最好在11点前睡觉,才能慢慢的把这点生机给养起来,睡觉养
阳气
。胆涉及到的是一个生发的概念,也就是一阳初起,就是夜里子时,子时恰恰我们中医里面讲也就是冬至那天,冬至那天我们经常说是一阳生,这个时间段非常的重要。冬至那天吃什么是大有讲究的。一般来说在冬至的前面这一天实际上是
阴气
最重...
做梦解释?
答:
清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关:“生男
阳气
盛,阳盛则肠热,故梦刚物;生女
阴气
盛,阴盛则肠冷,故梦柔物。”(2)五脏之气过盛。我国古代思想家,医学家认为五脏气过盛也是致梦的一个生理因素,所谓“肝气盛则梦怒,肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬,心气感则梦善笑恐畏,牌气盛则梦歌乐、
身体
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