有什么简单有效的增肥方法啊?答:身高1.57米(赤脚),体重45kg,一直都是瘦瘦的,我想变胖一点,有什么简单有效的方法啊,请各位朋友积极讨论。谢谢!各位首先谢谢你们的发言,但请搞清楚,我是要增肥,是要长肉的,还有,是简单有效的方法,那些太麻烦的,不适用的,(我工作很忙,没空)麻烦不要发上来,我看都看不过来,谢谢。 展开 我来答 3个回答...
如何吃胖呀?答:对瘦人如何增肥,我没有进行过系统研究,但是,可以把我从书上看到的一些见意摘录一些,供您参考。 专家们认为,瘦人变胖,如同胖人变瘦一样,也需要有持之以恒的精神。 他们提出了三点见意: (1)品种多样,增加营养; (2)锻炼身体,增强体质; (3)保持心情愉快。还有:一定要一起吃:巧克力,薯片或薯条,还有冰淇淋,炸...