怎样才能自信满满的生活呢?答:如果你说,我没有那么多的经历,怎么才能自信?我会告诉你自信永远都是自己给自己的,当你做足功课,做好百分之二百的准备,当你足够足够努力,那么你就具备了自信的前提。当你有强大的储备和定力后,你就有了自信的物质基础,当你微笑着看待自己,对事情做好了能承受的最坏打算时,那么我想你会是自信的。 自信从来都不...
怎么才能控制好自己的情绪,做一个内心强大的人?答:人的情绪有正面情绪和负面情绪,实际上在情绪的种类中负面情绪占的较大,那么我们如何让自己做个内心强大的人,就是要把正面情绪积极的调动起来,放大正面情绪。负面情绪犹如阴影,正面情绪犹如阳光,那当阳光照射进来的时候,那么阴影就会减少,所以当负面情绪出现的时候,可以运用心理学上的转移法升华法,回避法等方式,控制负...