如果你的伴侣常常指责你,你需要这么做答:所以面对这种类型的指责时,你要做的就是洞察出对方这一刻想要的是什么,给出对方需要的理解,感激,支持等就行了。 但如果你成长进度还在初期,就会有一个困惑,那我当下找不出来对方需要什么,我感觉不到TA的精微情绪,我不知道TA到底想要什么。或者,我隐约看到了,但我不知道如何表达,不知道应对,当然,更多的一种情况...
很希望别人能在意我的感受,我该怎么表达好呢?答:我可以再做? 一般这样的情况下,领导也不会说什么,会好好和我沟通对不对? 认识到这个评价不正确,坚定自己,合理地表达出来,这样比憋在心里默默忍受或习惯性认为我怎么这么笨,花这么多时间都没做好这件事情想法的结果好很多。 所以,分清哪些是错误的评价,无谓的指责,哪些是善意的之举,并能客观地面对它们。 其次...