我害怕与陌生人接触怎么办答:我害怕与陌生人接触怎么办 培养自信 见到陌生人就害怕这种情况,无论你愿不愿意承认,都说明你内心存在自卑这种情况,想要从根源上解决问题,走出自卑的心理,首先就要让自己自信,只要你内心自信了,内心强大了,自然不会再觉得恐惧。如何培养自信呢?可以采用暗示法,经常暗示自己,例如经常告诉自己“我能行”“我可以做到”;...
请问如何克服社交恐惧,跟不熟的人怎么样聊天才不会尴尬?答:引导自己先从家里人接触起,再到亲朋好友接触,然后再到一般的熟人接触,最后到陌生人接触,一步步引导脱敏,每达到一个阶段的任务就给自己奖励表扬。 结语:社交恐惧就是要尝试与人多交往,平常可以阅读相关的心理学, 社会 学的知识,提高自己的社交技巧,艺术。与人交流多倾听别人说话,也大胆的去表达自己的想法。 已赞...