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富含钙铁锌的水果
米粉什么牌子最好
答:
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怀孕五个月时,孕妇在饮食方面有哪些要特别注意的?
答:
其次要吃一些脂肪含量比较高的食物,因为胎儿在母体当中的生长发育是需要足够脂肪来提升的,所以孕妈在生活当中可以多吃一些鱼肉带动内脏,核桃仁,芝麻,香菇,坚果等,这些食物在一定程度上都能够保证孕妈对于脂肪和蛋白质的需求,其次一定要多吃一些新鲜的蔬菜
水果
,蔬菜,水果,当中含有丰富的维生素和膳食...
芹菜煮花生米能减肥吗
答:
不能。芹菜煮花生米不能减肥,芹菜水
富含
蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、
钙
、磷、铁、钠等20多种营养元素。其中某些成分可可以平肝降压、安定情绪、利尿消肿。芹菜是高纤维食物,榨汁饮用后,经肠内消化作用,可产生木质素或肠内酯,是一种抗氧化剂。该物质有助于加快粪便在肠内的运转时间。
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