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寒维生素水果蔬菜有那些
爱吃
水果
的
那些
孩子,抵抗力就会更好吗?
答:
以酸入肝,而且可以让我们的食欲更好一点,也可以起到一种保护肝脏的作用,可以说是有很多的好处,当然了,在生活当中也可以多买一些提子之类的
水果
。4、木瓜 如果你常熬夜喝酒,肝受损的人就应该多吃木瓜。木瓜
富含
的
维生素
C以及多种氨基酸等成分,能增强肝脏的抵抗能力。
请问不
含维生素
C的
蔬菜
和
水果
都
有那些
?
答:
柠檬,西红柿这些都是 含 维C最高 其实
还有
好多的不管什么
水果
里面都
含有
一定的维C
脾坏死的人吃什么
水果蔬菜
答:
1、宜吃,宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。2、忌吃,忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷...
吃什么肝对眼睛最好
答:
菊花具有养肝清火明目之功效,是人们喜爱的泡茶佳品.橙色的
水果
和
蔬菜
都
含有维生素
a,特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿,
还有
柑桔类水果,如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素a以外,它们还富含视力所需的维生素c。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益,他们已经开始或将要面临白内障风险,这种...
吃什么
水果
?
蔬菜
?可以消肿?
答:
二、进食足量的
蔬菜水果 蔬菜
和
水果中含有
人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。三、由食物中摄取维生素B1或补充维生素B群
富含维生素
B1的食物
包括
酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯...
怎样吃更健康?
答:
三、选择健康蛋白食物 采用豆类、鱼类和家禽代替红肉类动物蛋白食物,用蛋白代替碳水化合物作为能量来源能有效缓解糖尿病的发展,但多吃动物蛋白容易导致脂肪代谢紊乱,因此应选择相对健康的蛋白来源。四、多吃水果蔬菜 水果蔬菜是天然
维生素
、纤维素和许多矿物质的理想来源。虽然许多人认为,多吃
水果蔬菜有
利于...
富含
纤维多的食物
有哪些
答:
对于膳食纤维含量高的食物,主要有以下几种: 1、
水果
类:较容易吸收、消化的水果如猕猴桃、柚子、橙子、火龙果、香蕉、苹果、鸭梨等,
含有
的膳食纤维比较高; 2、
蔬菜
类:可以经常摄入蔬菜以增加人体膳食纤维摄入,如黄瓜、西红柿、卷心菜、洋葱等,含有的膳食纤维比较多,且营养价值丰富,含有多种
维生素
和微量元素; 3、主食...
水果
酵素真的有用吗
答:
我剩下的
那些维生素
p维生素x那些都是微量中的微量啊,,问题三:吃
水果
酵素减肥真的管用吗 真要说吃什么减肥最好,就苹果、黄瓜(代替三餐)。别相信药物,没有什么药物能够直接减肥的,只吃水果和
蔬菜
这样对身体不好,控制热量的摄取来减肥比较安全,如果是办公室人士,一天热量摄入量1200大卡就可以...
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