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尿结石跑步好还是跳绳好
汤臣倍健钙片有
结石
的人可以吃吗 汤臣倍健钙片会引起便秘么
答:
有
结石
的患者,建议最好不要吃钙片。因为钙是形成结石的重要组成部分。吃进体内的钙质和体内的酸会产生反应,导致形成草酸钙,或者是磷酸钙结石。所以有结石的患者是不建议吃钙片。有结石的患者,建议平时要多喝白开水,不要喝浓茶,不要喝咖啡,平时建议要多跳动,可以多做些
跳绳
,爬山,爬楼梯等运动...
美容院养生短信
答:
98、春季养生要诀:一要注意饮食,多素少沾腥;二要加强锻炼,
慢跑
快步行;三要预防春困,多休息保睡眠;四要调节心理,多微笑心情好。愿你健康过春季! 99、冬季保健误区:戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的,冬季养生一定要注意。 100、冬季皮肤易干燥,蔬果...
如何快速减肥100分
视频时间 00:56
怎样能在一个寒假内减肥
答:
若锻炼强度较低且较容易进行,可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说,行走1小时和
跑步
20分钟的效果 是相同的。在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查,然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加,但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内...
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