我压力很大,怎么办呀?答:减少你所关注的琐事数量,别给自己增添无谓的压力,对自己无法控制的事情就由它去。E享受个人空间不要总是想着工作,努力在每天都安排一段时间处理自己的事情,如与家人、朋友在一起等。F适当的运动每天寻找时间放松,如呼吸新鲜空气,做适量的运动,散步,时常出入一下办公室,变换一下环境,这些活动有助于释放压力,放松...
最近工作压力好大,大家都是怎么缓解工作压力的?答:你好,我曾经因为工作上的事情,有段时间觉得压力很大,也没有很高的工作热情了。但是经过一段时间的疏导,我又重新振作了起来。 事情的大概是,我在一个公司工作了10年,一直是兢兢业业,因为性格比较耿直,所以一直是被双标对待,不受上级青睐。近期因为一个突发事件,公司要用我的一个资格证书去办一项业务,这个业务需要...
我工作压力很大怎么办答:我最近不知道怎么了,白天工作做什么晚上还会做梦做什么,现在就很怕冷,捂的严严实实的还是很怕冷,医生说我是压力很大,可是我控制不了我自己。怎么办啊很累... 我最近不知道怎么了,白天工作做什么晚上还会做梦做什么,现在就很怕冷,捂的严严实实的还是很怕冷,医生说我是压力 很大,可是我控制不了我自己。怎么办...