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开会紧张怎么办

开会的时候紧张,不知道说什么,求你们支招,谢谢答：开会前要有一个很好的准备啊，准备根据会议的主题，要说些什么，尤其是像你这样知道自己容易紧张的人更要有很好的准备另外，真的轮到发言了，要先鼓励自己，不要紧张，这样可以缓和自己的心情。理清楚思路再讲，说的时候注意语速，不要太快，可以思考下再说，也让听的人可以有时间去理解你的话还有就...

老板怎么开会不紧张?大印文化给你支招!答：有的人会说，我性格内向，发言时不知道该说些什么，而且说话紧张、停顿。有时准备好词了会稍微好点，但是因为说得太快，没而有一点感觉。觉得我说话的声音太细，没有一点领导的味道。那么怎么才能让自己在短的时间内克服开会紧张的恐惧呢？大印文化给你支招！1、打开你的目光。上台站好扫视台下三秒钟...

开会讲话紧张怎么办答：最后完全能够很流畅的讲话。其次在必要的时候可以借助药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等选择性五羟色胺再摄取抑制剂。如果患者不需要经常去开会，去讲话，可以临时使用普萘洛尔或美托洛尔。这类药物的使用一般是提前一小时使用，在开会的时候，这种紧张的情绪就能大大降低。

...但我每次上台都很紧张,讲话词不达意,怎么办答：你这个需要训练当众表达能力，比如口头思维能力，比如逻辑性、层次性、控场能力、话题衔接能力，紧张是因为不够自信，这个对大部分来说都很普遍，不过也不用担心，一方面需要训练自己的口头思维能力，另一方面需要多进行训练，上海海纳川培训中心就是训练这方面技能的专业机构，你可以百度搜索下去了解 ...

...就紧张头发热,并且出汗,很尴尬。请问我该怎么办?答：看得出来，这是朋友对自己缺少自信。建议朋友多熟悉自己手头的工作流程，遇到了问题要多向上司和同事们请教。要不断的去学习，不断地来总结。通过长期的坚持，就会让自己的工作能力得到提高，当然也会创造出来成绩的。只有自己自信了，以后就不会再出现这样的事情了。。

怎么办才能开会读文件不紧张呀答：第一就是脱敏疗法，有可能你现在在读文件的时候是一开始，等你慢慢的熟悉了，你就会把它当成一种习惯，也就不会那么紧张了。第二种情况就是你太在乎别人对自己的看法了，有可能他们真的没有那么关注你，就算你犯了错误，也不是那么要紧的事情，你就把他们当作萝卜青菜，这样子你就不会那么紧张了。...

你知道开会轮流发言紧张怎么办?答：不求一鸣惊人，但求表达清楚。这是第一步，做到这一步，再来追求精彩的表达能力。我的一位朋友，有非常好的口才，演讲水平也很棒，就是害怕在开会中发言。后来我帮她分析原因，就是因为她非常在意在同事面前的表现。有想法，准备的也非常丰富，甚至默默练习了很多遍，就是一发言紧张。我告诉她，一次...

单位开会就会紧张怎么克服答：增加自信自信是使得你在任何场合都能侃侃而谈的关键，首先你要相信自己，就像你工作时一样，相信自己的判断，相信自己的工作能力，用平实的语言只要叙述自己的工作汇报就可以了！紧张是因为太在乎担心自己汇报的不好而影响领导对自己的看法？担心会因汇报失败丢掉工作？担心自己没有掌握好语言情绪分寸而造...

开会轮流发言紧张怎么办?答：有的人天生胆子就小，在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，他们本能的会因为害怕而引起轻微的紧张恐惧的心理，这些心理都是正常的，但是如果因为这种害怕、胆怯影响了正常的发言，一到当众发言就害怕，这就显得不正常了。这样子你就要多加锻炼自己...

第一次给别人开会好紧张哦!都不知道开头语要说些什么?怎么办啦!答：心理素质问题，别人帮不了你。既然你可以给别人开会，你就比他们吊，怕毛啊，改说啥说啥。没听过一句啊，伟人放个屁都是名言。好好揣摩下你就不怕了

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