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弹跳鞋扣篮
街头篮球PG那特别的上篮怎么弄
答:
那个动作只要是G就能出,其实就和F的三步一个道理,踩点.具体点就看
弹跳
和身高了,弹跳越高,身高月高,踩的范围越大.本人31小PG,大概位置在罚球线里面半步的样子,以那个距离围绕篮筐的一个圆都可以出,另外在底线的3秒线外面半步同样比较好踩.当人物可以正常
扣篮
(现在版本任何人都有机会扣,是那个失重...
我现在一米七,净
弹跳
有50cm,也没经过什么训练,哪位大哥大姐能指点小弟...
答:
1. 为了提高弹跳力,可以购买绑在腿上的训练工具,如
弹跳鞋
或绑腿,每天持续使用,以逐渐增加弹跳高度。2. 掌握正确的跳跃技巧至关重要。跳跃时,应使用脚尖发力,并在起跳瞬间收腹。同时,双手也要向上用力。跳跃时应吸气,落地后呼气。3. 除了大型的训练方法,还要注重细节练习。例如,练习爆发力可以...
...想问下。可以在半年内。把自己的
弹跳
力练到提升一半么?
答:
弹跳
很难练,但是如果你的弹跳很差,那就说明还有很大的上升空间,从三十提高到五十很随意,从五十到七十也不难,到九十就比较困难,一米以上需要长久的努力,如果不到十八岁不建议负重,那样会影响身高,毕竟身高比弹跳开的实在,如果已经成年建议深蹲和短跑冲刺,弹跳等于速度乘以力量,所以爆发力很重要,...
街头篮球PF技术 能力
答:
随便,这没什么大碍,如果PF的话前面就只抓板和扣篮,那你就训练板和弹跳呗,因为+板你知道有什么用。+
弹跳扣篮
的距离就越远。其实就+1的能力基本没用,然后冒,最后
灌篮
,跑动,对抗随便。。。你就看你是干什么的你就训练相对应的什么就行了。 (顺便补充下,身体对抗对扣篮挺有帮助的!)---...
弹跳
力与什么有关,锻炼弹跳的方法
答:
人的
弹跳
力主要是靠小腿后面的腓长肌,想提高弹跳力,就要注意锻炼它,建议每天直腿跳20-30分钟,这个时间因人而定,越长越好,不要硬撑 。弹跳力的好坏,可从以下三个地方可以看出来。1 脚踝:如果脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,有了出色弹跳的第一个特点。因为脚踝小,...
街头篮球C,如何加能力,求专业,免复制粘贴!
答:
要看你玩33多还是22多了 玩33 衣服篮板 鞋子对抗 要是对自己的篮板有信心就衣服加冒 以为你现在18 PF的技能还没全 冒起来很爽 但是 还有一点要记住 PF
扣篮
被冒不是失误 有C在地上扫地的 我个人更看好篮板 33内线比较挤 女C容易倒 对抗必须 玩22 就要篮板 各种篮板 鞋子可以加跑或者
弹跳
跑鞋...
怎样能摸到篮球框
答:
想摸到篮球框,必须训练自己的
弹跳
力。锻炼腿型:说说腿型和弹跳的关系。总的来说,跟腱长而细的人弹速快很多,弹跳也会强,麦蒂就是最好的说明。小腿和大腿粗的人,暴发出来的力量对于弹跳也很重要,据说举重运动员都可以
灌篮
,没见过。不过这说明了这个问题。不可否认先天因素,腿型和身高都大部分...
街头篮球哪个职业比较容易上手,相对比较进攻厉害对点的。
答:
新手选着最多的职业就是F PF G SG PF上手简单技能华丽
扣篮
震撼但是玩好的却很少PF要求补防很高 进攻能力品均得分要早10分以上 SG后期得分机器现在比PG牛很多但是玩好还是要从PG玩起 PG是的懂得合适传球何时得分的角色我就是从PG起家的 C是防守机器玩的精梳的玩个1-2年 按照你的要求你说的职业是...
怎样才能跳的更高???
答:
(2)
弹跳
专项练习 没有弹跳的
扣篮
是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高.对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求.这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球. A.独立于篮球. 1.短跑与跳远.这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手.速度也是一种...
街头篮球PF得分技巧?
答:
在转动过程中按D是虚实抛投;转动结束后按D是普通投篮;如果你接球马上做虚实而不投,停球后还可以上篮;转动时可以S传球;如果是PF可以转动后连接自由F
扣篮
.SF虚实只能一次大转体,PF和C虚实可以2转体,所谓网上流传的"3转体"是一种BUG,是在接球马上做,而且不是100%出.(虚实的转体分为大转体和小转体,...
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