有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么?是什么心理?答:1、 学会控制自己的情绪,保持良好的心态,不要因为一些小事让自己发火,多想多做一些开心的事情。 2、 注意自己的身心调节,做一些心理暗示,想要发火的时候就暗示自己分散一下注意力,心平气和,多放松心情深呼吸,心里想着要淡定要淡定来缓解自己的情绪。 3、 生气伤肝,凡事放开些,心宽了才会有真正的快乐。 4、遇事...
越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:现今很多人以“佛系”自嘲,所谓佛系就是一切随缘,不强求、不因外物而生气,其实当一个佛系的人挺好的。 当你突然变得容易生气,因为一点小事情都能纠结一整天升值更长的时候,一般有一下这几种原因。 第一种就是你生病了,我们都知道,生病的人会变得胡思乱想,人也变得极其的敏感,所以当你突然出现这些负面情绪的...