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心率170多下是男孩还是女孩
运动
心率170
左右意味着什么
答:
运动
心率170
左右意味着剧烈运动后正常的心率范围。成年人的正常心率在60-100次/分钟之间。在进行剧烈运动如百米冲刺、打篮球或踢足球等活动时,身体需要更多氧气和营养供应给肌肉,以满足高强度的需求。这会导致心脏加快跳动来提供血液循环,并使得心率升至较高水平。当人们进行剧烈运动时,达到170次/分钟的...
...最快时
心率
达103,但现在基本不发作,可以跑800米吗?
答:
窦性心动过速,如果没有原发病,只是其他激发因素,当排除后,就不要服用药物。你的当时
心率
103次/分,其实,也没有太快,(正常心率60--100次/分)。还有要排除有没有喝咖啡,酒等刺激性饮料,或者是数天睡眠不佳,而活动造成...人的运动心脏安全指标,为靶心率。计算方法,
170
- 实际年龄 ...
减肥——成功减肥的案例
答:
如果你60岁,靶
心率
就
是170
-60=110(次/分)。你在运动时,可随时数一下脉搏,心率控制在110次/分以下,运动强度就是合适的,当然这是指健康的运动者,体弱多病者不在此列。如果运动时的心率只有70~80次/分,离靶心率相差甚远,就说明还没有达到有氧运动的锻炼标准。●自我感觉自我感觉是掌握...
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