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心理学心流
心流
适合高中生看吗
答:
适合。《
心流
:最优体验
心理学
》是一本2017年12月中信出版集团出版的图书,该书适合高中生看,本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。
心流
和发现心流这两本书,有什么区别?
答:
《
心流
》是理解积极
心理学
等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。《发现心流》则系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,这两本书是理解积极心理学等...
《
心流
》|什么是“高级”的幸福?
答:
而因为你的全身心投入,恰好又达到了你设定的目标,产生出幸福的流量,就是
心流
。该书的作者是 米哈里.契克森米哈赖 ,他是积极
心理学
奠基人之一。曾任芝加哥大学心理系和森林湖学院社会人类系主任。作者认为, 所谓“心流”,就是当你特别专注地做一件目标明确,而又有挑战的事情,而你的能力恰好能接住...
身体透支是一种怎样的感觉?
心理学
家:相当舒服
答:
听到“身体透支”这四个字,很多人的第一反应是可怕的。因为在大多数人看来,透支意味着不 健康 ,长期的身体透支的确会对 健康 造成一定影响,可是,从
心理学
的角度看,适当的“身体透支”也许是积极的体验。透支 健康 ——
心流
众所周知,一个人想要在他的擅长领域获得突破性成就,那么必然是要“...
《
心流
:最优体验
心理学
》读后感
答:
认真品味一部名著后,相信大家的视野一定开拓了不少,需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。到底应如何写读后感呢?以下是我整理的《
心流
:最优体验
心理学
》读后感范文,希望对大家有所帮助。现代人总是处在两种不幸福的状态,不是因为生活平淡而觉得无聊,就是因为压力太大而焦虑,我们可以从这本书...
尚峰读《
心流
》3
答:
书名:
心流
:最优体验
心理学
译者:张定绮以下内容是尚峰读这本书时做的摘录,以及加了一些按语。书中原文及部分按语未加区分,敬请谅解。 明确目标与即时回馈心流体验之所以能达到完全的投入,是因为目标明确,而且能得到即时的回馈。 当然,如果选择的目标微不足道,成功的乐趣也同样几近于零。目标主导回馈除非一个人学着...
《
心流
:最优体验
心理学
》解读七:如何追求生命的意义?
答:
大家好啊,今天是分享米哈里.契克森米哈赖的《
心流
:最优体验
心理学
》的最后一天,我想以一个宏大的命题,作为收尾。我想和你探讨一下,如何追寻生命的意义?01 活动本身不重要 前几天我们提到了,培养“心流”,要多阅读,少接触游戏、赌博,这些让人上瘾的行为。那么,问题来了。能够培养“心流”体验...
【读书】构成
心流
体验的八大要素
答:
什么是
心流
?比方说,我们在篮球场上和朋友们一起打球的时候,我们为完成某个项目认真准备的时候,这些都可以是心流活动在我们日常生活中的具体展现。《心流:最优体验
心理学
》就是一本告诉我们什么是心流,心流为什么重要,以及我们如何在生活各个方面找到心流的书籍。心流的体验,之所以如此重要,是因为它...
学羽生结弦心无旁骛做自己 ——读《
心流
:最优体验
心理学
》
答:
这本书书提供了一个三连环原则:“明确目标”、“即时反馈”、“匹配难度”。就是把大任务改造成小目标,每完成一个小目标体会实现目标带来的积极正面反馈,而每一个小目标又要和自己的能力相匹配。通过这三连环的做事原则,自己就能体会到专心致志、有挑战的成就感。这种感觉,就是
心理学
中的
心流
。作...
《
心流
最优体验
心理学
》第二章如何控制意识。
答:
一个人若能充分掌控意识,尽可能创造
心流
体验,生活品质势必会提高 十,自我的成长 在心流状态下,意识全神贯注、秩序井然,有助于自我的整合。选定一个目标,投入全部的注意力,不论做什么事都会觉得乐趣无穷。一旦尝到这种快乐,我们就会加倍努力,重温它的滋味——自我就这样开始成长了。
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