情绪一直很不稳定,怎么办答:自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一,一个人在痛苦、打击和逆境面前,只要能够有效地进行自我鼓励,他就会感到力量,就能在痛苦中振作起来。 语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候,可以通过言语暗示作用,来调整和放松心理上的紧张状态,使不良情绪得到缓解。比如,你在发怒时,可以用言词暗示自己"不要发怒","发怒会...
分手了很痛苦大家说怎么办答:分手了很痛苦大家说怎么办 我跟他异省恋,三年了很相爱,现在只因父母不答应,嫌太远了,要分手了,我的心很痛,真的非常不舍,他是我的初恋,第一次经历分手太痛苦了,大家说我该怎么办... 我跟他异省恋,三年了很相爱,现在只因父母不答应,嫌太远了,要分手了,我的心很痛,真的非常不舍,他是我的初恋,第一...
...又怕别人不高兴,老在意,使自己很压抑,怎么办?答:自己在工作中认真,较真的劲让别人看不惯,但是心眼小,又怕别人不高兴,老在意,使自己很压抑,怎么办? 我来答 6个回答 #热议# 电视剧《王牌部队》有哪些槽点? 匿名用户 2017-02-11 展开全部 处女座性格特点各方面全面剖析介绍:【处女座9个缺点,你有几个?】1、过于温柔,经常把爱人惯坏;2、霸道,有很...
30条心累的说说,真想大哭一场,然后大醉一场答:二十二、今天的一天,我的心情都低到深谷,我不知道自己这是怎么了,想说却说不出来,也不知道该去和谁说,也许心里太压抑了吧,压的我快喘不过气了,很累很累,想要大哭一场。 二十三、你遇到了想要大哭一场事情,可你却不会大哭了,我们大人,哭起来都是不动声色,连痛苦的表情都没有的那种。 二十四、最近真的是太...