如何才能获得真正的快乐?答:与人交往,平和心态,一笑而过才是最好。06每天步行半个小时。俗话说,饭后百步走,活到九十九。步行是最简单的运动方式。研究表明,每天步行半小时,能让自己心情愉快、体重下降、身体健康。大脑在此时呈现的活化状态,会让多种“快乐素”,例如多巴胺,血清素,催产素等同时发挥作用。就像小品中的经典台词:没事儿,你就走...
人要怎么活才能开心快乐呢答:人生就是这样,我们无法回避不开心和痛苦的事,那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的,我们只有正确地面对它,理智地剖析它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,只有这样我们才能学会放弃,才懂得珍惜,才能记住该记的,忘记该忘记的,...