如何面对负面情绪答:跟人不断的叙述倾诉,本质上是你内在难受,这股情绪能量在推动着你,不由自主的要找人倾诉,寻求解脱的办法。停止抱怨或负能量传递,因为于己不利,于人无益。 不断的重复叙述就是被小我意识带回过去事件里循环不止,作茧自缚。当下的气场,心性都比较的低迷。对方在听你讲这些,就是在受染受罪,会不舒服,憋闷。绝大...
人想起过去不开心的事,应该回避还是找人倾诉?答:人想起过去不开心的事,不应该回避,可以找人倾诉,也可以自己想其他办法将不开心的心情释放出去,如运动、写日记、吃美食等等。 一、找人倾诉,排解不开心的心情 每个人都有每个人的过去,每个人的过去都是一个不同的故事,想起过去不开心的事时,如果感到压抑,感到伤心,如果你不怕不开心的事情被人知道,完全可以找一个...