达人帮忙制定减肥计划,200分奉上~!答:现麻烦各位减肥达人帮我制定下详细的减肥计划,而且是在50天之内必须减到差不多符合标准身材,先谢过了,越详细越好,完事后在奉上200分~!我是真心想减肥,也麻烦各位认真做答,如果有存心想捣乱的人,麻烦向后转,自己帮我关上门,谢谢~!一楼的朋友,再次申明,请详细作答!答好再加分~! 二楼的MM,麻烦你,拜托你,...
有什么方法可以减肚子上和腰上的赘肉?答:游泳30分钟能消耗1100千焦的热量,所以游泳是非常有效的瘦身运动,尤其是游泳代谢的速度还非常快,能比平时更快地消耗脂肪,故经常游泳不仅可以收腹,还能塑造整个体形。 5、按摩 按摩腹部,对减肚子上的赘肉有非常好的效果,若是配合减肥精油,效果会更明显,其方法是先将精油均匀地涂抹在小肚子上,手掌紧贴腹部赘肉的地方,...
减肥,减肥,减肥成功了的人进来一下.答:本人想减肥了,,,以前有靠运动减过一点,但一停下来就反弹了,,,今年,我游泳两个月减了十几斤,但天冷了以后明显就不能游了,,,还有就是我减了十斤以后,后面的就好难减了...所以我想要不反... 本人想减肥了,,,以前有靠运动减过一点,但一停下来就反弹了,,,今年,我游泳两个月减了十几斤,但天冷了以后...