怎样才能快速瘦身?答:饮食减肥基本概述减肥小窍门 : 瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:1)泡服天然植 物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的 节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用等安全健康的减肥产品。3)多喝温热的水 和 饮料等,...
什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?答:但无论基因如何,通过生活饮食习惯的改变,我们都可以减到正常体重,说起来容易,做起来难,生活有规律,饮食均衡控制热量,增加运动习惯! 生活规律和饮食占的比重要大于运动!也就是说即使不运动有好的生活习惯和饮食调整,你也会减肥成功! 这是最有效的减肥方法,而且成功后,可以长期控制体重! 肥胖影响人的形象和 健康 ,...