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总是担心自己事情没做好
为什么总会感觉
自己
还没准备好?不管
是做
什么
事情
,都是感觉自己还没准备...
答:
没有任何一个人是随时准备好的状态,你需要学会调整
自己
的心态,其实你说的症状,再心理学是被称为不确定状态!也就是对任何的是都抱着一种恐惧不自信状态!
总觉得
自己
是废物、没有用、啥都做不成、啥都学不会,这种想法已经十几年...
答:
首先,没有一个人是真正的废物,你在这个世界上,自然有它的道理,你自然有你的用处,不要去想什么
自己
是一个废物之类的没有意义的
事情
。至于做事和学习,每个人的资质不同,有些人资质好的,做啥象啥,学啥会啥。有些人资质一般,干什么都困难,学什么都不懂,那是先天注定的,虽然通过后天的...
一件
事情总是做
不好,我没有信心了怎么办?
答:
一件
事情总是做
不好,相信有很多人在日常生活中都会遇到这样类似的问题吧,出现这样的问题导致
自己没
有了信心这的确是一件值得自己重视的事情,稍不注意的话就会影响自己的一生和精彩生活。因此我有以下几个看法,今天就以个人的经验和大家详细的分析分析,相信会对您有所一定的帮助:一、培养自己的自...
心里胡思乱想一些不好的
事情
怎么办?
答:
脑子里
总是
胡思乱想睡不着怎么办?在遇到这种问题的时候,首先冷静一下心情,或者是起床进行一些运动,当自己更加劳累的时候,也更容易入眠一些,失眠和饮食方面也有着密切的关系,在食物方面进行改善也有利于
自己更好
的睡觉。二、女人爱胡思乱想是抑郁症吗 胡思乱想是抑郁症吗?我们在这个社会上生活,...
总是
认为
自己
很差劲 做甚也都不行 很自卑 没有信心,怎么办?
答:
体验成功感还有个方式是坚持做某件事。尤其像是健身、学习这类积极
的事
,乍看起来它们可能与你现在要面对的困难无关,但你全身心坚持去做了,你会由衷的觉得
自己
真棒。方法三:学会正确归因 就比如考试考砸了,并不一定是因为你不够聪明,或者你能力不行,有可能是这次题目太难,或者你前一天没睡好...
为什么办事没有成功,就感觉
自己
不行,什么事都办不好,一件小事也是?
答:
经验多了 做事就顺手多人,不能总认为
自己
什么事都做不好。自卑没自信会让人越来越退步。比如你今天要去市场买个菜,你又决定卖菜阿姨阿叔可能骗你称啥的,你又不知道怎么解决。想讨价还价你又觉得你自己不行。还
没做
这件
事情
,自己就已经打好了退堂鼓。勇敢尝试新鲜的事物,不要害怕失败,同时也...
非常自卑,
担心自己
不能胜任工作怎么办?
答:
工作中有自卑的心理,说明对
自己
已经有了觉察,这
是很好的事
。至于如何消除工作中的自卑心理,这首先需要面对自己:知道自己有自卑,和面对自己的自卑是两回事 能面对自己的自卑,起码能坦然说出自己自卑的具体内容 每个人都会有不同的自卑,在工作中没有完人,没有绝对不会出错的人 面对自己的自卑,清晰...
...上
总是做
不好,人是不是就会怀疑自己不适合做这了。还是
自己没
...
答:
没有
做好
,说明没有找到正确的方式方法。楼主可以讨教一下有经验的前辈。其实很多
事情
,并没有表面看来那么难的。祝早日拜托困境。
总是
陷入周期性的自我怀疑中该如何调整?
答:
你
担心自己
是否有能力把工作做得很好,但表现不好,就会让你成为工作中的一大笑话。于是你把时间花在自己所做的每一个决定上,想象
事情
可能会怎样出错。毫无疑问,恐惧会在你自己的小戏剧中扮演重要的角色。这自然的就引出了它最好的“朋友”拖延症。你会拖延工作,觉得
自己没
有动力。在故事的最后,你...
该
做好
的
事情没
有做好,如何面对这种情况下的颓废感?
答:
我们一件
事做好
之后会发现
自己
的心情也会好转,工作的动力也会慢慢的调整过来。偶尔想要偷懒一下,并不会让我们的生活发生改变,但是不要被这样的自己打败,很容易变懒的。人变懒了,就不会有更好的提升。所以为了我们自己的美好生活,加油干,等到我们
老
了的时候想做点事,也怕是记不住了。
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