无法控制住自己的情绪,总是被别人的一举一动影响心情,怎么办?答:我也这样,努力的控制呗,多多的学习,提高自身修养,可能就会越来越好 能影响你心情的,无非两种人: 在乎的人-喜欢 这其中包括父母,朋友,关系好一点的同事,总而言之,就是关系比较亲密的人,这些人群一旦出现高兴的情绪,你也会随着高兴;当然,当他们遇到困难,你也会难过焦躁。 不能不理的人 对常来你家,给你介绍...
经常情绪失控,爱生气怎么办?答:研究表明,甲状腺结节病人和乳腺结节病人,有90%以上的患者都有情绪不稳定,爱发脾气的情况。由此可见,调节好自己的不良情绪非常重要。 学会调节情绪,不代表就要生闷气,找个合适的途径,比如找朋友倾诉,或者运动,或者旅游散心,总之要把气发泄出来,不要让不好的情绪藏在体内。 1 评论 分享 举报 ...