头晕发困是怎么回事?答:问题一:经常头晕,犯困,没精打采是怎么回事? 晕、四肢无力、犯困,考虑是脑供血不足的症状,脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压),高血脂、高血糖、贫血等疾病。 脑供血不足的症状有:经常性的头晕头痛,多梦失眠,精神萎糜不振,心情烦躁,嗜睡,整天昏昏沉沉,耳鸣,听力下降,四肢发麻(发冷),恶心想吐,耳鸣,心慌...
整天没精神,感到很累很困,这可怎么办??答:所以,即使你只是每天走30分钟的路,也能够对你的精神状态有很大的帮助。另外,注意饮食也非常重要。避兔吃过多高糖高脂食物,这些食物虽然会给你一时的能量但是很快你就会感到更加疲劳。相反,选择一些健康的食物,比如水果、蔬菜、全麦面包和燕麦片等等。最后,如果你感到累的时候,不妨休息一下 看看窗外的...