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感觉瘦了,体重却变重了
我老公很
瘦,
最近我到是吃胖了,他却更
瘦了,
该熬什么汤补身?
答:
弄个甲鱼汤吧!【原材料】黄豆100克、鸡腿150克、凤爪150克 【调味料】盐、味精各少许 【制作过程】1、 将甲鱼杀好洗净,乌鸡斩小块,当归、党参、杞子、红枣洗净备用;2、 将所有备好的原材料放入盅内,加入适量清水,用中火以隔水的方式蒸2个小时;3、 取出炖盅,调入盐,味精,拌匀即可;4、...
身高172CM
体重
145斤 怎么样才能在一个月内减到125
答:
2.几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片 3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物 4.酸奶 5.一起减肥的伴 6.综合维他命 认知: 1.充足的睡眠 2.将目标
体重
再减去2~3公斤 3.
瘦
下来的体重必须经过约5~7天才算数 4.入睡前跟睡醒各量一次体重 不要纪录 记住自己...
减肥自暴自弃了怎么办,减了两个月的肥,才
瘦了
六斤,每晚上都不怎么吃饭...
答:
楼主,减肥是需要少吃多锻炼的,但是不是这样高负荷的,我以前180斤,通过减肥现在150斤了,我分享下我的减肥经历希望对你有帮助!一、首先要把作息时间调节好,不能睡懒觉,不能晚睡,早上一般6点30分起床(刚开始可能
感觉
很难受,但是慢慢你会发现一整天都感觉有精神的,不要赖床!)。晚上10点半...
为什么
体重
突然增加
答:
内分泌失调啊,看看我·的一些建议好吗,我只是高兴回答问题,分随你吧,身体要想好!就必须靠自己啊,解决身体问题,还是要靠自己,不能靠药物,药物只能起辅助作用,真正好起来还是靠自己的体质。所以说: 要解决n你说的问题,要完全好,要靠自己好好的调理啊!人所有的问题都是体质的问题,医生是...
减肥问题`请教专业人士```谢谢`
答:
锻炼:其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼:跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月,一天1-2小时,肯定会瘦!不过如果已经比较
瘦,
可以多吃绿色食品,少吃热量\肉类食品.绝对不能用减肥...
求助:我该如何减肥?(高分悬赏)
答:
你要是有充足的时间的话就合理的安排一下吧。早上早起:最迟不能超过6:30,然后起床第一件事就是喝一杯淡盐水(这样有助于叫醒肠胃,助消化,而且有助于排除体内沉积的毒素。),再就是晨跑了(跑步是最好的塑型方式而且增强肺活量可以有效防止一些传染病的发生,)营养丰盛的早餐就换掉吧,该吃水果...
我想减肥啦
答:
如果效果的定义只是
体重
减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是
瘦
下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低
,反而
复胖更快、更多。) ... 越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧...
为什么有的人少吃饭会变轻,有的人少吃
却体重
不变?
答:
为什么有的人少吃饭会变轻有的人少吃饭
却体重
不变这个我
感觉
还是跟个人体质有关吧有的人真的是喝凉水都能够长体重?但是有的人只要不好好吃饭或者是一到夏天的时候没有胃口就会
瘦
很多还是根据个人体质来定的。所以我感觉还是不要从饭量上来减体重还是尽量多运动吧消耗体内的。脂肪慢慢的就会瘦下来了,...
我
体重
正常吗--怎么
瘦
手臂和大腿啊
答:
男生:标准
体重
=(身高-100)*0.90女生:标准体重=(身高-105)*0.92 实际体重超过标准体重10%~20%为过重,超过标准体重20%以上为肥胖。这时要注意控制体重,否则有碍身体健康。 轻于标准体重10%~20%为瘦,轻于标准体重20%以上为严重消瘦。如果你太
瘦了,
就要注意各种营养的均衡,以免影响发育。 如果你的体重很标准,那...
最有效的减肥方法?有没有亲身经历的?拜托各位了 3Q
答:
Type4:身上各部分皮脂厚度太厚
,体重
过重,几乎没有肌肉,骨骼支撑能力弱型 日常生活中,爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和多游泳,可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动,以强化肌肉骨骼。还要提醒你的是由于肥胖者都有高血压倾向,请在运动前先量血压,并注意动作的正确性,但...
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