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感觉自己在长胖怎么办
发现
自己
正在狂
长胖
,
怎么办
?
答:
在减肥期间,尽量不要吃零食 如果是因为生活方式,比如说是经常坐着或者躺着缺少运动的,那么就尽量避免长期处在不运动的状态,尤其是在吃完饭以后,散散步,如果不喜欢散步或者没那个精力出门的,那就洗洗碗,站一下~~不要吃完就坐着或者躺着。祝你早日停止狂
长胖
的状态哦~~加油~~
感觉自己长
的胖心理负担很重
怎么办
答:
我
曾经跟你一样,长的很胖,我很自卑,然后疯狂的减肥,最后瘦下来之后,又拼命的吃,反弹了不少,不过相比以前还是要瘦很多,不过这件事情给了我很多的启示,与你一起分享:1
自己长胖
的原因是由于自己好吃贪吃导致的,除了先天性的体质除外,所以导致这件事情的后果是自己,那自己就要承担这个后果...
感觉自己长胖
了
怎么办
答:
体重略有增加,大约3-5斤。为了健康,建议增加锻炼。考虑到您只有14岁,过重的体重可能会影响身高增长。
我
为什么这么胖了,
怎么办
?
答:
然后采用中药
治疗
,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是
胖
是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出
自己
是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
我最近
觉得自己长胖
了该
怎么办
啊?
答:
那就得减肥 减肥是门学问 不要委屈
自己
你可以选择适量的少吃点东西 那些卡路里高的你就别再选择了 巧克力啊,饼干啊,薯片啊,啤酒啊什么的都尽量少吃少喝 在睡前做100个仰卧起坐 在家看电视的时候边看边跳绳 有氧运动,可以瘦全身 而且对身体还好 你在下班回家的时候提前一站下 走回去,这样不仅...
感觉自己
有点
胖怎么办
?
答:
是
胖
了。身高168cm的人,体重保持在54~67.5kg之间,才算是标准身材。减减肥吧,只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,
感到
肚子饿(...
女生说
自己胖
了,该如何高情商回答
答:
2、
长胖
了啊,谁叫你平时这么能吃,以后少吃一点吧 不管女生是真的胖还是假的胖,如果你和女生的关系还没到能随意开玩笑的地步,那就一定不能用这种自杀式的方式去回答她,可能你以为
自己
这样回答很幽默,但女生听起来就
觉得
你在嘲讽她。3、我还想请教你是
怎么
保持好身材的呢 其实一个女生在说胖...
感觉自己
特别胖,应该
怎么
减肥呢?
答:
特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),
我
练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了),就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来。大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟,我就汗如雨下~刚开始的...
感觉自己胖怎么办
?
答:
体重稍微偏重了3-5斤。需要多锻炼。毕竟才14岁,体重过重了,不利于长高的。
我
最近
感觉自己胖
了好多,可称一下体重也没
怎么
变,什么原因?
答:
这个是很多人都有的感觉,我自己也常这样,明明没有长,却
觉得自己
胖了。因为你生活比较规律,没有
怎么
运动,才会产生感觉疲劳,总是幻觉自己
长胖
了,其实你只要保持良好的生活习惯,一般情况下是不会胖的,当然也不会瘦,那么如果坚持锻炼,你会觉得自己很有精神,但是也不会怎么瘦的。不过对身型塑造...
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