感觉呼吸困难,呼吸声很重,是空气太干燥了还是氧气不够?答:胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。 一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通...
第4章 匹配阴阳第一 源头腹式呼吸答:我自己又感觉了一下,当我吸气到顶点的时候,肚子鼓起来,胸部也鼓起来了,这正符合了最好的呼吸方式——胸腹式联合呼吸,这得益于我练了好几年的顺腹式呼吸训练,而且这样吸气气是向下走的,憋气的时候不会出现头部发晕难受,而闭气功用的是逆腹式呼吸,气走督脉到头上,如果不注意很容易出现头晕,突发高血压和脑淤血...