健身计划答:我需要个家庭健身计划,不是为了锻炼肌肉啊,是为了塑身,能给几个好的方法针对,腿,腰,上肢我坐坐俯卧撑就够了吧每个运动多少次 多少组, 给点建议,<P上有一教学片子《男子健美》(共3集)讲的就是器械健身你参考一下 < p>一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,...
有哪些动物吃杜仲树(叶,花,果之类的都行,只要是杜仲树的东西)_百度...答:用杜仲1.5两,猪脚1只;加水适量,文火熬4小时,取药汁每日2次分服;次日将药渣另加猪脚1只再行煎服,隔日1剂,共服10剂。治疗1例病史二年的患儿,用过中、西医及新医疗法均无效,经用上方,同时进行肌肉按摩及功能训练,1周后,肌力开始有进步,可独立行走30米;2周后能独立行走200米,步态较稳,肌力显著进步;第3周...