能量唤醒课程口令(灵活脊柱、建立核心力量)答:好吸气,延展脊柱,找到头顶尖和坐骨最远的距离,双手推地有力,肚脐找向脊柱,启动核心的力量,稳定身体,呼气让右脚尖搓着垫子,向后伸直右腿,呼气蹬着脚后跟抬右腿向上与地面平行,右大腿内侧向后看,保持左右髋在同一平面上,两手掌压实地面,转移重心向右手,吸气抬左侧手臂向上,大拇指指向天空,四个手指延展向前,右脚后跟...
指甲变黑是什么病答:健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多,其实并没有完全相同的指甲。一般而言,健康的指甲可以区分为:普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲,窄型指甲等。 通常指甲占手指未节约3/5,呈长方形拱起,...