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手部肌肉拉伤该怎么办
打网球后,
手部肌肉拉伤怎么办
答:
肌肉拉伤
后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤...
手筋
拉伤
了
怎么办
答:
手筋拉伤就是
手部肌肉
和肌腱的软组织损伤,首先要确认到底只是
肌肉拉伤
或者韧带拉伤,还是骨折。如果仅是肌肉韧带拉伤,肌腱也分轻、中、重,轻度很快就可以恢复,约1-2周,休息后用膏药或者抹药就可以恢复。如果已经出现撕裂,2周甚至1个月都难以恢复的拉伤,一定要警惕是不是已经出现韧带完全撕裂,最常见...
手的肌肉拉伤
了,肿了
该怎么
调理恢复得比较快?
答:
伤后24至48小时之内应冰敷,目的是防止肿胀淤血(同时禁止按摩,目的同前),之后热敷活血行气,配合用些活血、行气、消肿、止痛的药物(用些云南白药、活络油、红花油、正骨水之类的伤药都可以)。还有,你可以抬高患肢,有利于肿胀的消退。并且在最近一段时间,
手部
的运用要少些,不要负重,但是要做...
大手指韧带
拉伤怎么办
?
答:
所以,希望你每次练习前都
要
重视准备活动。充分活动开各个关节、韧带,这样才能稳定提高运动成绩,并能在运动或训练中获得更多的乐趣和享受。最后祝你早日康复。谁能告诉我
手部
韧带
拉伤
了
怎么办
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最...
我三个月前拉吊环不小心把手背
肌肉拉伤
到现在还酸胀有方法治疗吗_百度...
答:
这种情况,可以膝关节热水袋热敷治疗,每天一次,每次20分钟左右,热敷促进血液循环,促进新陈代谢,缓解疼痛不适,活血去瘀。配合贴活血化瘀的膏药会更好
拉单杠手疼
怎么办
答:
拉单杠出现手疼,一般还是因为运动过于剧烈,导致出现的
手部肌肉拉伤
,以及肌肉痉挛疲劳引起的,可以引起疼痛的症状。可能是平时长时间的缺乏活动锻炼、身体虚弱、肌肉力量弱有关系,在进行突然剧烈运动的时候,就可以出现肌肉的劳损,从而导致出现疼痛症状。首先可以好好休息几天,另外可以进行热敷和按摩处理,...
怎样快速治疗
手部肌肉拉伤
?
答:
你好!最好去医院检查下,做做物理治疗。或者擦点红花油,用热毛巾热敷一下。如果疼的厉害,就去医院,千万不要耽误了治疗,会留下永久伤的。祝早日康复!!
如果
手部肌肉拉伤
是休息 还是带护具继续练(休息期间力量会不会减少...
答:
最好休息一周以上,因为内部出血,继续运动会加重肿胀 ,康复之后可以通过练习在达到你原有的水平
肌肉拉伤
什么感觉
答:
如果怀疑
肌肉拉伤
,
要
停止现有的体育活动,休息。可以在受伤的部位冰敷,其方法是先在受伤的肢体表面,垫一层毛巾或者是石膏棉,然后用冰袋放在局部冰敷。一般每天冰敷3次、每次15-20分钟。冰敷之后可以用弹性绷带进行加压包扎。为了促进肿胀的消除,建议把肢体抬高,超过心脏的水平。肌肉拉伤中后期可以外...
手部肌肉拉伤怎么办
?
答:
一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的
肌肉
。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10——15分钟。为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上。祝你早日康复 Good luck !
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