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打篮球多高可以扣篮
身高至少要多少厘米才能
扣篮
?
答:
如此循环,最后到了不
能
再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳
多高
。第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。祝你好运,未来的体育明星!要发展爆发力,必须增大肌肉的...
我身高1米79可以够到篮筐(一点)
可以扣篮
吗
答:
当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不
能
三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比
扣篮
本身多的多. (1)篮球专项练习: 扣篮为的是
打篮球
`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为...
打篮球
,我179,
可以
扣蓝吗?
答:
可能不
能
抓得住球?首先要
可以
抓得住球才行~179CM是可以扣的,但弹跳要很好~所以多练习腿部力量吧~下面教你练习力量:大部分
打篮球
的朋友都喜欢很好的身体素质,每个人的天生条件不同,但是后天的训练同样重要,只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色.由于乔丹带来的影响大家都比较关心...
怎么
扣篮
?我穿鞋185。
答:
能
说的详细点吗?中国人一米八五很少
扣篮
的,但是你多加练习应该
可以
的,一米八五光能摸到框不足为奇,能具体说说你平时怎样
打篮球
和训练的,还有就是你的体重,首相想扣篮你必须抓住篮球,还有就是摸高至少在3米20以上。那样扣篮才能看。注意腰腹肌的练习,还有你的下肢力量。这些都是很重要的。蛙...
190㎝的人
扣篮
很难吗
答:
有一定的难度,
扣篮
其实真的很难,但是只要坚定信心,多练习身体协调和弹跳,相信你会成功的,但是要保护膝盖,注意安全。
正常人多大
能扣篮
,
答:
正常人可能永远也扣不了篮!因为一般1.8米以下的人,除非弹跳好得惊人。否则扣不了。而且能空手抓框的,拿球都不一定
能扣
到!有的人1.9米因为弹跳不好,都扣不上!但只要锻炼,帮沙袋练,1.8左右的还是有可能的!
我身高1.75米,跳起来
能
摸到离篮筐3厘米的样子,我怎样才能
扣篮
?
答:
不出意外的话,3个月之后你的弹跳
能够
有明显提高。我身高也是1.75,高中的时候摸高成绩是3米10,尝试过
扣篮
,可惜没有成功,因为正规篮筐的高度是3米05,要扣篮的话摸高成绩至少要在3米20以上,相当困难,不过无论
能不能
成功,把弹跳练好对将来
打篮球
也是很有帮助的,祝你成功,望采纳!
我今年20岁 身高180公分 摸高大概310公分请问
能扣篮
吗 需要怎么练 谢 ...
答:
看你打什么位置了?后卫的话还是(2)比较好!中锋或前锋的话,(1)比较好!哈哈!我们每天训练量很大的,大部分练力量时都有器械配合训练,对于没有好的条件的
篮球
爱好者,还是我说得那样比较见效,省事!练弹跳分两种:1)跳得高且弹速快,起得快,落得也快!再起就比别人快,用于抢篮板比较...
身高一米六五,有机会
扣篮
吗
答:
10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作. 三,实施过程(分几段) 当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不
能
三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比
扣篮
本身多的多. (1)篮球专项练习: 扣篮为的是
打篮球
`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这...
1米8以下
能扣篮
吗
答:
我身高183,双手超过篮框5厘米左右,但扣不了。你
可以
自己估估。但是,把
打篮球
的唯一目标定在
扣篮
本身是个错误,篮球的乐趣有很多,慢慢体会吧。接下去,应该会有人为了财富值,或者为了鼓励你,来说只要努力,没有什么不可能;你一定可以的,加油……。几年后你就知道结果了。
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