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打篮球的正确投篮姿势
正确的投篮姿势
是怎样的
答:
5. 集中目光于篮筐或其上方的方框,用力推送球,确保在球离手时左手不触碰
篮球
,主要依靠右手食指的力量拨球,食指朝向篮筐方向。6. 投篮完成后,手臂和手腕伸直,全身其他部位的弯曲也随之伸直,力量从脚部传递至手腕。二、双手
投篮的正确姿势
双手投篮通常适用于单手控球不便的人群,如女性。其
动作
要领...
篮球投篮的
基本
姿势
是什么
答:
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手
投篮
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其
动作
要领与胸前传球...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领如下:1、准备姿势:站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽,膝盖微弯,重心略向前倾,双手自然下垂,肘关节略微弯曲。2、起跳:在接到球后,用一只手握住球,另一只手放在身体侧面。当球被握稳时,用脚跟轻轻弹地,同时用力跳起,保持身体平衡。起跳时要注意...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领 一、右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
投篮的正确姿势
答:
1、想要成为一个好的投篮手,首先要了解的就是关于投篮的基本功,包括
投篮的正确姿势
和发力机制,然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。2、投出去的前后瞬间,投篮发力手掌是不触摸到球的,靠手指触摸球,右手食指要放在
篮球
中间,左手瞄准后就松开,右手手指拨动球送出去摆腕,球有旋转。3、...
篮球投篮正确
方式是?
答:
投篮时,两脚蹬地,持球的手臂随着身体的伸展,向前上方伸出,手腕前屈,食、中指拨球,使球通过指端飞出。 2、行进间投篮 (1)行进间单手肩上投篮 这种投篮适用于篮下和中距离使用,便于在跑动中完成
投篮动作
。其动作方法是:运动员在跑动过程中,右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领
答:
以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来, 顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。左手轻松...
篮球的投篮姿势
答:
1.原地跳起单手肩上
投篮
1.
动作
方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出...
篮球投篮
技巧
篮球正确投篮
方式
答:
篮球投篮
技巧:1、 瞄篮点:瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点,眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、 持球
姿势
:手指自然分开,手指触球,掌心空出不触球托球的后下部,手腕后屈成90°。3、站位:右手投篮右脚应直接指向篮圈中央,在被罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。1、 瞄篮...
打篮球
怎么
投篮
才能进球
答:
许多篮球爱好者都深知,在篮球比赛中,投篮技巧至关重要。掌握
正确的篮球投篮
方法是每位篮球爱好者必须掌握的基本技能。那么,
篮球投篮的正确姿势
包括哪些要素呢?在
打篮球
时又应注意哪些事项?下面我们将探讨这些篮球相关知识。一、单手投篮 1. 双腿轻微弯曲,左脚在前,右脚在后,脚距略开。2. 右手持球...
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