我的爱好是打篮球,为什么总是学不会呢?答:这就是你成为盖帽高手的秘诀: 一、A提高警惕。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境,轻松投篮。 二、A时机要合适。卡好你的移动时间,在他出手前,你要...
如何练弹跳和投篮和突破技巧(篮球)答:投篮技术,要求动作变化突然。 运球(1)运球转身 技术与要求:当运球者向某对手一侧突破,但路线被封堵,双方距离很近,无法 用变向运球突破时,可改用后转身运球从另一方向 突破。 方法:在做转身运球时,先做突破的假动作,转身后换手运球,另一手在体前保 护球。 要点:前脚为中枢,拉球并转身,换手按拍球,变向保护...