青春期怎么锻炼不会影响身高,又可以增加肌肉力量?答:青春期怎么锻炼不会影响身高,又可以增加肌肉力量? 我14岁啊,要怎么样才能锻炼出肌肉,又不影响身高发育.不要随便到哪儿抄来一大篇流水账.简洁的,实用的,正确的!... 我14岁啊,要怎么样才能锻炼出肌肉,又不影响身高发育.不要随便到哪儿抄来一大篇流水账.简洁的,实用的,正确的! 展开 我来答 8个回答...
本人身高168cm体重105斤想增肥到120斤求一套有效的增肥计划答:制法:将大米淘净,煮粥,待沸后调入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食,每日1剂。功用:酥油营养丰富,中医认为其可滋养五脏,补益气血,润泽毛发。《本草纲目》言其“益虚劳,润脏腑,泽肌肤,和血脉”。《随息居饮食谱》言其“润燥充液,滋阴止渴,而饥,营养清热”。蜂蜜补中益气,为营养佳品,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素...