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摸高60厘米什么水平
正常的人弹跳在多少?我的在
60
--70
厘米
`怎么增长
答:
练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`...
...田径校队的、打篮球可以跳
60厘米
。200米28秒,素质,算哪个级别?_百度...
答:
身高应该至少会稳定在1.9左右、速度、弹跳都很棒。最好报考体校进行些专业的学习和训练。前途无量!!
本人12岁半,六年级,身高171,站立
摸高
2米20,弹跳
60厘米
,助跑摸高2...
答:
给你个参考。我17岁,身高181,站立
摸高
230,弹跳55,体重140,技术还不错,可以进入全校中锋前五的排名(我们学校高中两千人左右),所以你根本无压力,你还小,还能长,只要不长胖,你高中打球就牛了。当然啦,技术也很重要。一起为篮球梦努力吧!
每天坚持跳高一万次一个月是否能长高十
厘米
答:
我现在锻炼半年长3
公分
,跑步摸高拉伸!必须得抓紧了!我是做的杨云风的运动长高日记里的方法,晚上锻炼,先慢跑热身,大概一千米,然后踢腿,每走两步踢下腿,就是正踢,然后跳跃摸树叶六十,然后吊单杠,双脚悬空挂(一次大概30秒),一共挂10个,然后下来活动活动,踢踢腿,最后踮脚
摸高60
下,用我...
14岁,我的身高164
cm
,臂展大概166cm,弹跳70+cm。我的
摸高
是多高?
答:
这样算的,,,正常篮筐高度是3。15米,篮板是大概是3.1米的样子,你把手往上伸直测量,然后这样算:3.1减去你手伸直的总高就等于你的弹跳!算下差不多是90多点吧!弹跳算好的 !如果你保持这样弹跳 你在身高在长到1.8差不多可以扣篮!
一天
摸高
500次长高几
厘米
答:
摸高
对长高是有帮助的,但每个人的体质不同,所以能长多高是要看个人的基因和饮食等情况,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有...
我跑跳能越过75厘米的杆子,垂直能越过
60厘米
的杆子,弹跳力好吗?(目前...
答:
弹跳好可以,以后加油训练,在长高点弹跳增加点,估计不过6-7年,你扣篮希望大大滴。
纵跳
摸高
发力技巧身高173体重94
答:
我很感谢自重
摸高
这个最简单,最原始,很多人看来可能最傻的训练手段带给我的成绩。(PS不要忘记这种手段只有在
高水平
的力量训练的推动下才会发挥最大效果)其实自重摸高并不是最好的提高弹跳技术的手段,提高弹跳技术最好的方法是各种蹲跳,即背着杠铃的浅蹲跳,半蹲跳,深蹲跳,全蹲跳。为
什么
会有那么多蹲跳?因为这...
打NBA个子高 谁知道 谁肩最宽 脚最大 臂展最长 弹跳最好!
答:
个子 布拉德力:229
cm
效力于小牛 姚明:226cm 所以现在NBA姚明最高了。弹跳 No.1 斯巴德"韦伯 身高:170
厘米
垂直弹跳:120厘米 助跑
摸高
:360厘米 No.2 史蒂夫"弗朗西斯 身高:191厘米 垂直弹跳:114厘米助跑摸高:380厘米 No.3 内特"罗宾逊 身高:175厘米 垂直弹跳:112厘米助跑摸高:355厘米 No.4...
我今年13身高160
cm
,垂直
摸高
2米6,弹跳力怎么样
答:
问:279837539怎么能说是跳一米呢,他1。6米,把胳膊抬起来,最差也能摸到1。90米吧,跳起来摸两米六,也就是说,相当于他跳起了七十
cm
,相对来说,不错了。但是还是要经过多多的煅炼
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