身体素质差怎么改善答:体质和心态之间也有必然的联系,体质差的朋友往往性格也比较沉闷,心事都是埋在心里,不愿意和他人进行交流。长期保持压抑的情绪状态,就会打乱身体内分泌平衡,从而导致体质越来越差。而保持乐观积极的心态,就能提高自身免疫能力,避免疾病找上自己。做好以上五点,就能改善自身体质,大家不妨在生活中多多尝试。但是,需要注意...
很内向,改变很难,不敢表示自己,很害羞怎么办答:说改变容易也容易,难也真难本性难移嘛、想要改变他的性格,也要看他怎么内向,多数是因为自己一些小原因,太在意,而产生的自卑 改变他的时候,你要好好配合、不能强势、要他自己先在你那提现出自己的价值树立一些资讯。他们多数内心还比较脆弱、容易自己专牛角尖,要慎行! 在网上找了一些改变内向性格的方法,看看吧...