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整个肚子一动就很酸痛
如何快速健康的练出8块腹肌
答:
这就说到我上面说的那个衡量标准了,有两个:第一
腹部
是否有
酸痛
感,第二就是我上面提到的脚,看你的脚还能否安安稳稳的放在床上了,这两个标准如果第一个出现的话,那么恭喜你,这次锻炼的效果就起到了,今天的锻炼就到次为止了,如果是第二个标准出现了,那你可以选择今天到此,或者休息一会接着练(我是这样的)。
狗狗
肚子很
胀,
一动
不动一整天了。十几岁了,感觉像积水一样,睁着眼睛...
答:
一、胃的问题(急性胃扩张、胃扭转、异物等)二、肠道内部问题(便秘、梗阻、鼓气、积食等)三、子宫积液或蓄脓等 四、膀胱积尿(尿闭)、肾积水等 五、腹腔内各个脏器可能出现的肿瘤 六、
腹部
积液,腹部积液的原因又分为心源性(心脏病引起的)、低蛋白血症、炎症(细菌性、病毒性、肿瘤)等等。...
懒人瘦
肚子
的最快方法
答:
饭后靠墙站 吃过饭大概半小时之后,可以选择一个墙面,让
整个
身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀背部腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹一张纸片在双腿的膝盖之间,尽量保持纸张不掉落。几分钟之后
就会很
很累,肌肉发酸,但是一定要坚持15分钟左右。这个方法不仅能瘦腰瘦
肚子
,连脖子...
减小
肚子
赘肉最有效的方法是什么?
答:
对于
肚子
上的肉肉最好是针对性减肥,可按以下方法去做,很有效。 只要每晚睡前做30次仰卧起坐,次数可习惯后根据自己的体力逐渐增加。一个月
就会
见到效果了。 平时多吃苹果、芹菜、青瓜、绿豆芽、豆腐、豆浆、燕麦粥、小米粥等粗纤维食物。 每顿饭后半小时尽量不要坐着。 减肥贵在坚持,只要你如上...
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