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晚上上夜班喝什么提神
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上夜班
,白天应该怎么安排合理些?
答:
晚上
睡不好,白天一定要吃好。而且最好把维C补充上。多吃有营养的,补充精气神,不然会很没有精神。买点中药泡水喝,像是枸杞啊,菊花啊
什么
的。
上夜班
对女人有
什么
危害
答:
上夜班
对男人还是女人都是有非常不好的影响的,首先是你一天到黑头晕晕的,很容易睡不好,皮肤衰老很快,如果长期上夜班,几年下来生物钟完全被打乱,内分泌的失调是很久都恢复不了的,如果你能找到一份别的工作,即便工资少了许多,也不要再上夜班。
熬夜的危害是
什么
?
答:
有报告表示,很多高速公路上发生的交通事故、严重的车祸,都是因为司机的睡眠不足导致的,所以睡眠不足的人如果开车,可能会对生命造成很大危害。第六、容易引发抑郁症 睡眠不足的人容易患精神上的疾病,他们患上抑郁症的几率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的习惯。经常熬夜和睡眠不足的人还容易产生自卑...
睡前故事大全精选文字版
答:
猫头鹰大叔接过茶杯,开启盖子刚想喝,突然皱了一个眉头说,“怎么是桔子汁?”小猫头鹰这才知道搞错了。啄木鸟喝下的是一杯浓咖啡,这是猫头鹰大叔上班前的
提神
饮料;而送给啄木鸟先生喝的桔子汁,却到了猫头鹰大叔的手中。这一
晚上
,啄木鸟先生再也睡不着觉了。 他数了近旁的树叶,再数天上的星星,...
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