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晚上散步多长时间能减肥
我很想
减肥
,求大家帮帮我,我刚刚15岁,很胖,同学们都笑话我,所以我特别...
答:
饭前吃苹果
可以
少吃饭 合理饮食
晚上
少吃
得了高血压,该注意什么?
视频时间 00:15
买个一袋即食麦片,结果发现热量特别高,
减肥可以
吃吗?
答:
专家指出,其实如果适当地食用即食燕麦片是
可以减肥
的,要是再另外搭配适量的运动,那么
减肥瘦身
的效果就更加明显了。在日常食用的小麦、大米、玉米等多种粮食中,燕麦的营养价值是最高的。因此即食燕麦片中也同样含有较高的营养价值。但是又因为即食燕麦片所选择的燕麦生长在1000米以上的高海拔地区,生长...
身高1米78 体重120 算胖吗??
答:
怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否
能减肥
总是怀疑。其实,运动是减肥最有效的办法之一,关键在于掌握好运动量和运动方式。 一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步,举杠铃,踢足球以及一切的窜蹦跳跃,运动
时间
短,运动量大,人体的消耗量激增,这种消耗中占很大的...
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