...每天睡前无法入眠,睡醒也是这样,小腿酸的不行。不知道怎么回事...答:对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状,总是感到忧心忡忡,耿耿于怀。他们每天上班都是无精打采,抱怨说:"唉!昨天晚上又没有睡好觉!今天简直没法工作!"到了晚上,他们总是想方设法地让自己"今天什么也别想,一定要睡个好觉!"但是,事与愿违,越想睡好觉,越睡不着,形成恶性循环。他们有的...
长期睡眠不好,白天无力,晚上睡不好!救我!80分!答:长期睡眠不好,白天无力,晚上睡不好!救我!80分! 具体情况是入睡困难,一旦入睡容易惊醒,感觉大脑里意识活动还在,随时注意外面的动静一点轻微的响动容易惊醒。自己想睡觉但是就是无法进入状态,长期以来都没有困的感觉了可能习惯困... 具体情况是入睡困难,一旦入睡容易惊醒,感觉大脑里意识活动还在,随时注意外面的动静一点...
晚上睡不着怎么办?答:我晚上睡不好,知道自己心里面有事情,但是有办法阻止自己去想,一晚上都是处以精神旺盛,白天依然不想睡觉,睡不着,虽然很困,但是趟在床上又睡不着,是怎么回事呢?哪位高手能帮帮... 我晚上睡不好,知道自己心里面有事情,但是有办法阻止自己去想,一晚上都是处以精神旺盛,白天依然不想睡觉,睡不着,虽然很困,...