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最有营养的汤
夏天喝什么
汤最有营养
答:
夏天喝绿豆
汤
、米汤、冬瓜薏米仁汤、丝瓜汤等。绿豆汤中的绿豆含有淀粉、B族维生素、矿物质等,具有有清凉解毒、利尿明目之效。绿豆皮中的多酚类抗氧化物质还有防暑的功效。夏天炎热,人体的水分会被消耗,严重时会导致水电解质紊乱。绿豆汤不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有...
猪骨煲什么
汤最有营养
答:
做法:猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段。将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤。锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成。功效:此
汤
含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素,
营养
丰富,有补铁、补血、填髓、壮骨的作用,是滋补调养之佳品...
骨头
汤
里放什么
有营养
答:
也有利于加速肠道内的食物排泄,对肠道和消化都有好处。...3.白萝卜:骨头
汤
里放白萝卜。食用后具有益气消食的功效,能促进身体内脏的排出,加速体内食物的消化。它对消化系统和健康有很大的影响。4.卷心菜:卷心菜含有膳食纤维、碳水化合物和多种维生素。骨头汤吃白菜有利于提高身体的
营养
成分。
乌鸡
汤
怎么炖
最有营养
视频时间 01:43
泥鳅
汤
怎么做
最有营养
答:
玉须泥鳅
汤
怎么做
最有营养
玉须泥鳅汤的做法 原料:中大泥鳅300克,鸡胸脯肉150克,猪小排骨100克,玉米须15克。 调料:葱1根,盐少许,生姜数片,麻油数滴。做法:1、将泥鳅剪开腹部,洗净,用沸水氽过后,捞起,沥干。2、猪小排骨斩块,装入砂锅,上置泥鳅。3、放入姜、葱,加入适量沸水;玉米须用纱布扎紧,...
哪种鱼煮汤比较
有营养
答:
每种鱼煮汤都比较
有营养
,主要是鱼汤的功效和作用不同。常见的各种鱼类营养如下:1、鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。2、...
鸡汤怎么炖
最有营养
答:
1、老母鸡汤 主料:老母鸡一只。调配料:生姜少许、盐少许。制作过程:老母鸡宰杀后洗净,整鸡放入瓦煲中,加入矿泉水或者纯净水,放入切好的生姜片,大火烧开后换小火慢焖至熟,调入少许食盐后趁热食用,表面的黄油觉得油腻的话可以用勺子撇去。2、清炖乌鸡汤 主料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块。
泥鳅怎么煲汤
最有营养
?
答:
泥鳅是一种生长在淡水中的鱼类,具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低卡路里等优良特点,且富含多种维生素和矿物质。煲泥鳅
汤
不仅美味可口,还有很高的营养价值。那么,泥鳅怎么煲汤
最有营养
呢?下面为大家介绍几种煲汤的方法。清煮泥鳅汤:用干净的水将泥鳅洗净后,加入适量的水煮沸,放入姜片、枸杞、红枣、...
孕妇喝什么
汤最
好 盘点五种
有营养的汤
类
答:
粥
汤
:绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等;2、饮品:参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆(最好不要放糖)等;3、蔬菜水果一般来说都是降火的,特别是苦瓜,味苦性凉,降火功效极好。绿豆汤——防署解渴;酸梅汤——消火健胃;豆腐汤——清淡可口;银耳汤——润嗓...
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