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月子加餐食谱
高血糖孕妇一日三
餐食谱
表图
答:
早餐:- 燕麦粥:将燕麦片加入热水中煮熟,可以加入一些坚果和蓝莓增加口感和营养。- 水煮蛋:提供高质量的蛋白质和维生素D。- 蔬菜沙拉:选择低糖的蔬菜,如生菜、黄瓜、番茄等,搭配橄榄油和柠檬汁作为调味品。上午
加餐
:- 无糖酸奶:提供钙质和蛋白质,可以选择低脂或无脂酸奶。午餐:- 烤鸡胸肉:...
一天的
食谱
视频时间 00:27
学生党宿舍减肥怎么吃
答:
一周食堂减肥
餐食谱
周一食谱:早餐:煮玉米+纯牛奶+白煮蛋;午餐:一荤两素套餐,主食选粗粮;
加餐
:一拳大小的苹果;晚餐:排骨饭+蔬菜,主食吃1/2。 周二食谱:早餐:素包子+无糖豆浆+白煮蛋;午餐:半份素水饺+一个去皮鸡腿;加餐:一拳大小的梨;晚餐:轻食沙拉。 周三食谱:早餐:蒸红薯+纯牛奶+白煮蛋;午餐:石锅拌...
提供一周餐饮
食谱
视频时间 00:50
高血糖一日三
餐食谱
视频时间 10:00
求最好的饮食菜单配合(三餐或二餐)
答:
晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。
加餐
:时令水果。
食谱
二 早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷...
暴食后的轻断食,怎么吃?吃什么?
答:
食谱
03【早餐】全麦面包片2片+豆浆250ml 【午餐】燕麦粥~1碗+菠菜炒虾仁Q1小盘【晚餐】水煮蛋1个+香蕉心1根 食谱04 【早餐】水煮蛋1个+纯牛奶|200ml【午餐】用热水泡1勺25g燕麦片一【
加餐
】时间4点左右,小苹果01个【晚餐】黑米粥1小碗+蒜泥菠菜/生菜1份 食谱05 【早餐】玉米义半根+水煮蛋1个【午餐】...
怎样才算是不错的
菜谱
?
答:
晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。
加餐
:时令水果。
食谱
二 早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋...
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