哺乳期妈妈吃什么补奶水最好最快答:有的妈妈总是分不清楚哪些食物可以补充奶水,那么,吃什么补奶水最好最快?鲫鱼汤鲫鱼汤,这是一款公认的下奶汤,一般在月子的时候,很多妈妈都通过这款汤类来补充奶水。鲫鱼性温,含有较多的蛋白质,而且其它的营养也比较丰富。只是在给妈妈炖鲫鱼汤的时候,不能放调料,有些调料会对宝宝产生伤害。猪蹄汤猪蹄汤,...
女人坐月子吃什么补奶答:那女人坐月子吃什么补奶猪蹄汤熬着猪蹄汤,比如准备好猪蹄,通草及黄油等,放到锅中煮半个小时到一个小时左右,先用文火再用武火,通常情况下都是有非常好的味道。不过产妇选择这些食物,还是要控制好入食量,因为猪蹄可能会有一点点脂肪积累的情况,虽然活血补血,也能促进乳汁分泌,但是也会有一点点副作用的。...