有效沟通需要了解对方需求答:假如你理解不了,在他屁股后面一个劲的追着,让他多吃两口,甚至生气,指责,怀疑自己做的饭不好吃,怀疑自己不好看。你想想,长此以往他还敢不敢吃你做的饭? 所以,与回避相处理解他的需求是第一重要的。沟通也要建立在需求点上。 比如回避型,在相处中找借口推脱,拒绝约会见面,而作为伴侣的你控制不住情绪,哭闹/...
亲密关系中Zui有效的沟通,就是吵架答:相反的,像我之前说过的:吵架其实才是一种更高级的沟通方式。不仅高级,而且有效。 因为吵架的人是处在一个情绪喷发的状态中的,所以,很多平时想要隐去的、说不出口的真实需求和感受,都会通过吵架表达出来。 也就是说,在吵架的时候,双方是直接从感受和情绪层面交流的,少了语言和表达方式的掩盖,更多的真实才会流露...