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未满14周岁不能骑自行车
40
岁的
人适合什么运动项目?
答:
对于四十
岁的
人来说,增进身体健康,预防各种中老年病的根本方法是加强身体锻炼。那么,应该选择哪些项目比较合适呢?我的体会是——一、跑步 跑步是适合各年龄阶段、各类人群身体锻炼的普遍适用项目。跑步锻炼对场地的要求
不
严格,时间、强度上可以自由安排和灵活控制,同时,跑步锻炼对于促进人体各方面机能...
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