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武术基本步型教案
武术
的
基本
动作有什么?
答:
二、腰功 (一)前俯腰 (二)甩腰 (三)涮腰 (四)下腰 三、肩功 (一)压肩 (二)单臂绕环 (三)双臂绕环 (四)两臂交叉绕环 四 桩功,马步功
基本
动作;手型;拳,掌,勾。 手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。
步型
;弓步,虚步,歇步,仆步,马步,丁步。步法;击步,...
武术
中的五步拳有什么用?
答:
五步拳为学习
武术
入门之
基本
拳术组合,包含了武术中最基本的五种
步型
(弓、马、仆、虚、歇)和三种手型(拳、掌、勾)。五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习,简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,...
中国
武术
步法
答:
中国传统
武术
有几种步法... 中国传统武术有几种步法 展开 我来答 6个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?匿名用户 2013-07-25 展开全部 各门各派的
步型
、步法多若繁星,至于应用,也各有精妙之处。下面,我们就在步型、步法及其训练方法:步型、步法的连结与转换等儿个方面,就笔者的粗浅体会来...
武术
的六种步法简介
答:
五大
步型
:弓步、马步、虚步、仆步、歇步
长拳练习的
基本
要求包含哪些基本内容
答:
长拳的运动特点是:动作舒展大方、快速有力、节奏明显,起伏转折较多,强调主动出击,长击速打、以快制慢、以刚为主。对长拳的技法与要求有传统的“二十四要”之说,也就是常指的“四击”、“八法”、“十二型”。“四击”是指
武术
中的踢打摔拿四种技击法则。这四种法则各有各的具体内容与运动方法...
五步拳的动作叫什么名字?
答:
五步拳的动作名称:预备式(并步抱拳)、左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳(插步盖掌\歇步冲拳)、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式(并步抱拳)。五步拳包含了
武术
中最
基本
的弓、马、仆、虚、歇五种
步型
和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌...
武术
的主要步行有哪五种
答:
即传统
武术
中的小弓步,也叫步蹬山式。在半马步
基础
上,身体向左或右拧转90度,后脚蹬直,前脚屈膝,前脚尖朝向正前方,后脚尖内扣。6. 高扰陆屈步 在半马步基础上,身体稍向左转,同时两膝、两脚尖自然跟转少许,右膝有一种向下跪的感觉。7. 前后直立步 此式一般为正挑击后的
步型
,两脚前后...
求
武术基本
训练计划
答:
1、手法。拳,掌,勾三种
基本
手型。冲拳,亮掌,抡臂三种手法。2、
步型
。弓步,马步,仆步,虚步,歇步,五种步型。3、腿法。四种直摆性腿法,正踢,侧踢,里合,外摆。4、三种屈伸性腿法。弹腿,蹬腿,踹腿。5、三种击拍性腿法。拍脚,里合击响,外摆击响。6、两种扫转性腿法。前,后扫...
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