我女儿今年25岁,近几年一日三餐非常能吃,但身体却始终非常瘦,这是否...答:我跟你女儿差不多大,但比你的女儿还要能吃,而且我现在也很清闲,几乎是吃饱就睡的那种,但也是怎么吃也不胖,这个问题还一直有待研究,但不算是病,也许你女儿平时晚上熬夜,如果是这样,无论她吃得再多也是没有用的,我现在是按如下说的来做,你不妨也让你女儿试试体要健康增重,必须满足两个条件。首先,每天必须...
减肥,必须要做到的5个好习惯答:减肥确实需要管住嘴,但不是盲目的少吃,一日三餐还是要吃的,而且要吃饱。我们需要管住的,是零食饮料,你如果真的想减肥成功并且不反弹,首先就要少吃零食,少喝饮料。这是非常重要的一个习惯,如果你做到了,减肥真的很容易。 二,主食粗细粮相结合 我们经常吃白米白面做的食物,这些都是细粮,不抗饿,容易吃多,所以容易...