33问答网
所有问题
当前搜索:
水果前十名营养价值
什么
水果
最有
营养价值
?
答:
第五名:蓝莓 蓝莓是种特别的
水果
,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。第六名:甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。第七名:樱桃 能帮助人体保护心脏健康。第八名:越橘 能帮助减少尿路感染的几率。第九名:葡萄柚维生素C的含量很高。第
十名
:紫葡萄 其类黄酮等物质为心脏提供...
哪些
水果营养价值
高
答:
哪些
水果营养价值
高1 第1名:葡萄,补体力、护心脏 葡萄的糖量比较多,一颗成熟的葡萄,含糖量会高达
10
%-30%,以葡萄糖为主。葡萄糖能够帮助补充身体机能,劳累的时候吃些葡萄,体力很快会恢复。同时,葡萄中的黄酮类物质,防止胆固醇的形成。对预防心脑血管病、动脉硬化有一定作用。我悄悄告诉你,...
含维c
水果
蔬菜
前十名
里都有哪些?
答:
四、番荔枝。番荔枝含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等,
营养价值
相当高。而且因热量极高,可以有效补充体力,并且具有养颜美容、强健骨骼、增强免疫力等多样功能,所以无论正餐或是
水果
都非常合适。五、草莓。草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~
10
倍。而它的...
水果营养价值
的排行
答:
3、香蕉:排名第三的是香蕉,其钾元素含量很高,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低
10
%血压,对人的心脏和肌肉功能很有好处。香蕉内含丰富的可溶性纤维,即果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。4、黑莓:黑莓色泽宜人,
营养
丰富,...
什么
水果营养价值
高
答:
1、樱桃番茄 圣女果,
学名
樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是
水果
,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
营养价值
:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等...
找常见的十种
水果
,以及它的
营养价值
、作用和功效
答:
然而,根据现代科学研究和
营养学
研究发现,榴莲的
营养价值
极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的
水果
,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲...
各
水果营养价值
及功效
答:
十、橙子 橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。各
水果营养价值
及功效2 火龙果 火...
什么
水果营养价值
是最高
答:
什么
水果营养价值
是最高2 第一位——苹果 排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。很多美国人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称 “苹果日”。实验证明,糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果,...
营养价值
高的
水果
排名
答:
营养价值
高的
水果
有山楂、西瓜、梨、菠萝、苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃、草莓、红提、哈密瓜、橙子、西柚、山楂、火龙果等,有研究表明每天至少吃四到五份果蔬有助于改善情绪,不同的水果中所富含的营养也不一样。在我们的饮食中,水果起到了至关重要的作用,从健康方面考虑,每一种水果都是一个不...
水果营养价值
的排行
答:
研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低
10
%血压。这对人的心脏和肌肉功能很有好处。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。4、黑莓黑莓,色泽宜人,
营养
丰富,适于鲜食或加工成饮料、果汁、果酱、糖水罐头等。果实酸甜可口,有香味,含糖6~10.67%,含有人体必需的17种氨基酸...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜