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油麦菜怎么做
水煮
油麦菜怎么做
好吃
视频时间 00:34
油麦菜
要
怎么做
才好吃?
答:
清炒的
油麦菜
味道清香,口感脆爽。由于油麦菜富含人体所需的维生素和微量元素,可以补充人体的营养成分。另外由于油麦菜的热量比较低,所以深受想要减肥的朋友们的喜爱。我家也是隔三差五就要炒一次,现在就给大家介绍几道油麦菜的简单做法,喜欢吃油麦菜的朋友可以自己在家尝试着做一做。
麻酱拌
油麦菜怎么做
答:
麻酱拌
油麦菜
主料 油麦菜300g 辅料 熟芝麻少许 盐1茶匙(5g)酱油1/2茶匙(3ml) 芝麻酱1汤匙(15ml)芝麻油1茶匙(5ml)麻酱凉拌油麦菜的做法步骤 1. 油麦菜洗净,沥干水分,修整齐后,切段。2. 撒上少许细盐拌匀摊开,整齐摆放于盘内。3. 淋上由芝麻酱、酱油、芝麻油调成的味汁,撒...
凉拌
油麦菜怎么做
答:
❖目录 1凉拌
油麦菜
的做法介绍 1凉拌油麦菜的做法介绍 做法一 凉菜配料:油麦菜,辣椒油,醋,白糖,生抽,香油,盐,姜丝,葱丝,花椒。做法:1.油麦菜洗净后切段;2.锅中放清水烧开,将油麦菜焯水,捞出沥干摆盘;3.将辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜丝、葱丝倒在油麦菜上;4...
油麦菜
汤
怎么做
答:
食材:主料:
油麦菜
500g,辅料:油,盐5克,姜20克,鸡粉5克。步骤:1、将姜切片。2、油麦菜洗干净。3、冷水下锅,放入姜片煮开。先将油麦菜拆断。让油麦菜头部那段先放入煮会。4、再放入尾部叶子煮软变色。5、加放盐,鸡粉,花生油,拌匀即可。
菜籽油炒
油麦菜怎么做
口感好?
答:
炒至
油麦菜
变色变软但仍保持一定的脆度时,可以沿锅边淋入少许清水,这样可以使油麦菜更加嫩绿,口感更佳。步骤九:出锅装盘 加水后迅速翻炒均匀,待水分散失后即可出锅装盘。注意不要炒得过久,以免油麦菜失去脆嫩的口感。总结:要做好菜籽油炒油麦菜,关键在于控制好火候和炒制时间。使用菜籽油可以...
腌(凉拌)
油麦菜怎么做
答:
腌(凉拌)
油麦菜
用料 油麦菜一颗 辣椒适量 生抽适量 盐适量 芝麻油适量 腌(凉拌)油麦菜的做法 油麦菜洗净切段。用手一直揉 揉好倒出汁,加辣椒、盐、生抽拌拌 最后装盆放芝麻油
油麦菜怎么做
答:
油麦菜
可以做成豆豉鲮鱼油麦菜。主料:油麦菜300克、豆豉鲮鱼50克。辅料:蒜末5克、食用油5毫升、生抽10克。做法如下:1、将油麦菜清洗干净后切段。2、锅中倒入食用油,油热后倒入蒜末,大火爆香。3、倒入撕成小块的豆豉鲮鱼和油麦菜,翻炒均匀。4、最后倒入10g生抽,翻炒均匀。5、出锅装盘,...
韭菜炒油麦菜的做法,韭菜炒
油麦菜怎么做
好吃,韭菜炒
答:
主料 韭菜 150克
油麦菜
200克 辅料 猪油 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤 1.韭菜洗净,切段 2.油麦菜择洗干净后,用手掐成短截 3.锅内下适量的猪油 4.下韭菜头,翻炒出味 5.加入油麦菜略微翻炒后再加入韭菜叶 6.翻炒变软,即可下适量的盐 7.适量的鸡精调味 8.翻炒均匀出锅 ...
油麦菜
和猪肝
怎么做
油麦菜猪肝的烹饪方法
答:
1、可以做
油麦菜
炒猪肝。2、主料:油麦菜350克、猪肝75克。调料:料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、大葱10克、姜10克、八角15克、花椒粉1克、淀粉(豌豆)10克、花生油60克、香油10克。3、将嫩油麦菜去根、去叶,斜切成3厘米长的段,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。4、将猪肝洗净切成...
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