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泡脚补肾用什么药材好
大寒养生原则是
什么
大寒节气起居和饮食养生知识
答:
晚上可以泡脚 冬季比较寒冷,晚上睡觉前可以用温热
的
水泡脚,可以帮助消除疲劳,同时还有助于睡眠,也可以选用
中药材泡脚
,但是泡脚一定要遵守注意事项,要在健康和安全的前提下坚持泡脚,如果身体有一些特殊疾病的人不建议泡脚。大寒节气饮食原则:适当进补 大寒期间饮食宜进补为主,应摄取一些脂类热性食品,...
冬天吃
什么
饭暖和
答:
功效:本品具有健脾
补肾的
功效。4、红枣百合粥原料:糯米60克,薏米30克,红小豆30克,大红枣9个,百合20克;方法:大红枣洗干净备用,薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去。盖上锅盖通上电后,按一下煲粥键,一小时多粥就做好了。5、山药粥原料:生淮山药500克、...
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