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清淡好吃简单的家常菜
清淡
菜谱
家常菜
有哪些
答:
清淡
菜谱
家常菜
有很多种,以下是一些常见的清淡菜谱:1. 清蒸鲈鱼:鲈鱼是常见的淡水鱼之一,肉质细嫩,清蒸能够保留其原汁原味,同时保持营养价值。将鲈鱼清洗干净,用盐、姜片、葱段等调料腌制一段时间后,放入蒸锅中蒸熟即可。2. 蒜蓉西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。将...
清淡的
菜谱
家常菜
有哪些
答:
一般蔬菜都比较
清淡
。如果说凉性蔬菜,见下图:除了南瓜和金瓜,其他蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。
哪几道家人爱吃
的家常菜
,
清淡
美味爽口,做法
简单
,
好吃
不腻呢?
答:
清炒虾仁食物:虾、红萝卜、扁豆、玉米、姜、生抽酱油、葱、白胡椒粉、芡粉、鸡精粉、米酒。作法:1.将虾用温水冲干净,锅倒入少量冷水,烧沸,将虾倒进,绰水一下,掉色后捞起来,将虾所有袋子里、用木签挑出来虾线,鲜虾所有切割成段儿。2.胡萝卜切丁、玉米、扁豆所有清理干净,小葱切圈,姜切...
家常菜
的营养与
清淡
答:
以下是几个有营养又比较
清淡的家常菜
:1. 鱼香茄子 鱼香茄子是一道菜肴,味道香甜,口感酥脆。这个家常菜适用于所有人群,不仅味道
好吃
,而且它对身体健康有很多益处。茄子含有营养丰富的纤维素,鱼香茄子中还加入了豆瓣酱和蒜末,这些添加物能够帮助促进消化,并提高人的免疫力。2. 番茄炒蛋 番茄炒蛋是...
有哪些
简单
又健康的晚餐食谱推荐?
答:
一、红豆薏米粥 材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:1、红豆和薏米提前一天泡发,大米洗净;2、将洗净的大米和泡发的红豆、薏米,放入电饭煲,加入适量清水,选择煮粥模式即可。= 二、咸味山药瘦肉薏米粥 材料:山药适量、薏米适量(提前泡发)、瘦肉适量、大米适量、姜丝适量、小葱...
晒晒四口人
的家常
饭菜,
简单
却不简陋,有荤有素,菜单供参考
答:
最后加上切成块的白萝卜一起焖煮入味,加冰糖后大火汁即可盛出。焖羊肉还可以加一些香叶桂皮等香料一起焖煮,可以根据自己的喜好来添加调味品。这是我家孩子很喜欢吃的一道
家常菜
,做起来也省事,不过要选择熟透的番茄才
好吃
。菜花切小朵,放进开水锅里焯1分钟后捞出,青梗菜花焯水后会变成青色的,看...
哪几道
家常菜
美味营养,下酒下饭,营养美味,
简单
易做,
清淡
不腻呢?
答:
尖椒干豆腐食物:湿豆,猪里脊,青椒,麻椒,蒜,盐,味精,水淀粉做法1、里脊切成薄片,加生抽酱油、米酒、芡粉、油腌渍。2、青椒切滚刀块,干豆皮切菱形块、蒜切成片。3、油烧放麻椒、大蒜进行爆香,放肉炒至掉色。4、放干豆皮炒匀,加二勺水,烧煮两三分钟。5、后放青椒,猛火迅速煸炒,放盐...
夏天有哪些
清淡
可口
的家常
素菜值得推荐?
答:
夏季是吃
清淡
饮食的好时节,下面给您推荐几道清淡可口
的家常
素菜:凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,拍散蒜末和辣椒粉,加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油,拌匀即可。番茄鸡蛋汤:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入番茄翻炒,加入适量的盐和糖,煮至番茄熟软后加入鸡蛋液,...
香而不腻,
清淡
爽口,
简单
易做,营养美味又下饭的几道
家常菜
有哪些?
答:
红烧肉食物:带皮五花肉1块、老抽王2汤勺、米酒2汤勺、白砂糖2汤勺、小葱2段、姜片2片、八角2粒、茯苓1块、桂丁1块、良姜2片、冷水少量、盐适量作法:1、把肉洗干净后放进锅里,放入冷水未过生猪肉后开走红煮15min流血沫后捞起来晾凉,把晾凉后生猪肉切成块;2、锅内放入适当油热,放进生猪肉...
建议中老年人:秋天多吃哪4样
家常菜
,低脂高营养,
清淡
味道香呢?_百度知 ...
答:
一,炝炒白菜。食物:白菜,蒜头,朝天椒,盐,味精,食用油。作法:把白菜除掉根,清理干净,沥干表面水,再切成两公分左右的段。把大蒜去皮,切成蒜泥,辣椒干切成段,在锅里下油,加温到6分熟,放入辣椒干和蒜头进行爆香,等蒜头颜色略微发黄,把白菜放入走红油爆。炒2分钟,在菜里边添加盐,味精...
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